Rasa syukur
60 Pertanyaan Jurnal Syukur untuk Setiap Hari
Enam puluh pertanyaan pemantik, dikelompokkan per tema, untuk hari-hari ketika yang terpikir hanya “keluarga, kesehatan, kopi”. Plus cara menjaga kebiasaan ini tetap segar.
Panduan tentang tujuan, manifestasi, dan rasa syukur
Panduan praktis dan jujur tentang metode 10 tujuan dan kebiasaan harian di sekitarnya.
Afirmasi
Cara Menulis Tujuan sebagai Afirmasi (dengan 50 Contoh)
Afirmasi tujuan adalah tujuan yang ditulis seolah sudah tercapai: spesifik, terukur, bertanggal, dan dalam bentuk masa kini. Inilah aturannya, dan 50 contoh untuk kamu sesuaikan.
Manifestasi
Jurnal Manifestasi: Cara Memulai (dan Benar-Benar Konsisten)
Panduan membumi untuk mewujudkan tujuan lewat tulisan: perjelas apa yang kamu inginkan, tulis seolah sudah terwujud, baca setiap hari, lalu bertindak.
Metode
Metode 10 Tujuan Brian Tracy: Panduan Langkah demi Langkah
Sepuluh tujuan, ditulis dari ingatan setiap pagi. Satu di antaranya dipilih sebagai tujuan yang akan mengubah segalanya. Begini cara kerja latihan hariannya, dan cara membuatnya bertahan.
Tentang panduan ini
Tenly adalah aplikasi iPhone untuk metode 10 tujuan Brian Tracy, dan blog ini membahas praktik di sekitarnya: cara menulis tujuan sebagai afirmasi, cara menjaga jurnal manifestasi yang benar-benar kamu jalani, dan pertanyaan jurnal syukur untuk hari-hari ketika kamu bingung mau menulis apa.
Setiap panduan ditulis oleh Taras Chernysh, pembuat Tenly. Kami mengutip riset kalau memang ada, mengatakannya terus terang kalau tidak ada, dan menjaga setiap rutinitas cukup singkat untuk lima menit di pagi hari.