Pertanyaan yang sering diajukan

Setiap pagi kamu menulis 10 tujuan dari ingatan, dalam bentuk kalimat masa kini, seolah semuanya sudah tercapai. Mengulanginya setiap hari membuat prioritasmu yang sebenarnya selalu ada di depan mata. Metode ini dipopulerkan oleh Brian Tracy, dan Tenly dibangun di atasnya. Baca panduan langkah demi langkah metode 10 tujuan Brian Tracy

Mengingat tujuan memaksamu untuk memilih. Tujuan yang terus terlupa akan hilang dengan sendirinya, jadi dalam beberapa minggu daftarmu mengerucut pada apa yang benar-benar kamu inginkan. Menyalin daftar kemarin melewatkan saringan itu, karena itulah Tenly menyembunyikan catatan lama selama 30 hari. Cara kerja kunci 30 hari

Tujuan yang ditulis dalam bentuk masa kini, seperti “Saya lari setengah maraton di bawah 2 jam”, terbaca sebagai komitmen dan memberimu gambaran nyata tentang hasilnya. Tenly memandumu menulis setiap tujuan dengan cara ini. Lihat 50 contoh afirmasi tujuan

Itu satu tujuan yang akan membawa dampak positif terbesar bagi hidupmu jika terwujud hari ini. Kamu memilihnya setiap pagi, dan laporan AI-mu menunjukkan bagaimana pilihan itu bergeser dari waktu ke waktu. Selengkapnya tentang tujuan tongkat ajaib

Sekitar lima menit di pagi hari untuk menulis hingga 10 tujuan dan memilih tujuan tongkat ajaib. Di malam hari, kamu bisa meluangkan satu menit lagi untuk membacanya ulang di tinjauan malam (Evening Review). Lihat cara menulis 10 tujuan setiap hari, langkah demi langkah

Catatan tujuan yang lama disembunyikan selama 30 hari supaya kamu tidak bisa menyalinnya. Menulis dari ingatan adalah inti metode ini, dan tujuan yang penting akan kembali dengan sendirinya.

Antara pukul 20.00 dan 23.00, tinjauan malam menampilkan tujuan hari ini dalam tampilan hanya-baca, jadi kamu bisa membacanya ulang sebelum tidur. Notifikasi memberi tahu saat tinjauan dibuka. Selengkapnya tentang tinjauan malam

Ya. Di samping tujuanmu, kamu bisa menulis hingga 20 hal yang kamu syukuri setiap hari, dengan rentetan syukur tersendiri. Dengan Pro, refleksi syukur mingguan (Gratitude Reflection) membuka catatan sepekan terakhir beserta analisis AI tentang tema-temanya. Dapatkan 60 pertanyaan jurnal syukur

Rentetan (streak) menghitung hari berturut-turut kamu menulis catatan. Tenly merayakan tonggak di hari ke-10, 30, 90, dan 365, dan tab pencapaian (Wins) mencatat keberhasilanmu per kategori.

Pencapaian adalah catatan keberhasilanmu, dikelompokkan ke dalam 16 kategori bawaan atau kategori buatanmu sendiri. Ringkasan tahunan memungkinkanmu melihat kembali semua yang sudah kamu raih.

Ya. Tenly punya pengingat pagi (pukul 07.00 secara bawaan), notifikasi saat tinjauan malam dibuka, dan peringatan rentetan. Kamu bisa mengubah atau mematikannya di pengaturan aplikasi.

Tenly berjalan di iPhone dengan iOS 18 atau lebih baru. Jika iCloud aktif untuk Tenly, catatanmu disinkronkan melalui akun iCloud pribadimu.

Antarmuka aplikasi tersedia dalam 11 bahasa: Inggris, Spanyol, Portugis, Jerman, Prancis, Italia, Korea, Rusia, Ukraina, Tionghoa Sederhana, dan Arab. Bahasa Indonesia belum termasuk, jadi di iPhone berbahasa Indonesia aplikasi biasanya tampil dalam bahasa Inggris, tetapi kamu tetap bisa menulis catatan dalam bahasa Indonesia. Halaman App Store dan situs web ini tersedia dalam bahasa Indonesia.

Setelah 10 hari menulis, Tenly menampilkan wawasan awal. Setelah itu, laporan bulanan menunjukkan tujuan paling konsisten, kategori utama, pergeseran prioritas, dan tren lainnya. Laporan ini gratis dan baru berjalan setelah kamu memberi persetujuan. Isi laporan AI

Tanya AI adalah fitur Pro yang menjawab pertanyaan tentang jurnalmu sendiri, misalnya tujuan mana yang paling sering kamu ulang, berdasarkan tujuan, catatan syukur, dan pencapaianmu. Kamu bisa mengajukan hingga 30 pertanyaan per bulan. Pertanyaan dan jawaban tidak disimpan setelah layar ditutup.

Jurnalmu disimpan secara lokal di perangkatmu dan, jika iCloud aktif untuk Tenly, disinkronkan ke akun iCloud pribadimu melalui Apple CloudKit; kami tidak bisa mengakses data iCloud-mu dan tidak menjalankan basis data sendiri untuk jurnalmu. Fitur AI bersifat opsional: hanya dengan persetujuanmu, teks yang relevan dikirim melalui koneksi terenkripsi ke proksi AI kami di Cloudflare Workers, lalu dari sana ke Claude API milik Anthropic. Proksi kami tidak menyimpan teks catatanmu maupun jawaban AI, dan berdasarkan ketentuan komersial Anthropic, konten yang dikirim melalui API tidak digunakan untuk melatih modelnya. Jurnalmu tetap ada sampai kamu menghapusnya. Baca kebijakan privasi

Bisa. Menulis tujuan dan rasa syukur, rentetan, tinjauan malam (Evening Review), dan pencapaian (Wins) semuanya berfungsi tanpa AI. Laporan AI baru berjalan setelah kamu memberi persetujuan.

Pro menambahkan Tanya AI (hingga 30 pertanyaan per bulan), riwayat laporan lengkap, ekspor PDF, wawasan mingguan, refleksi syukur mingguan, dan analisis tujuan × rasa syukur. Refleksi syukur membuka catatan syukur sepekan terakhir seminggu sekali, secara bawaan setiap hari Minggu. Seluruh metode 10 tujuan, termasuk laporan AI bulanan, tetap gratis, dan Pro ditagih bulanan atau tahunan melalui Akun Apple-mu.

Pelanggan baru yang memenuhi syarat mungkin mendapat uji coba gratis. App Store menampilkan detailnya sebelum kamu berlangganan.

Di iPhone, buka Pengaturan → namamu → Langganan → Tenly Pro, lalu ketuk Batalkan Langganan. Batalkan paling lambat 24 jam sebelum tanggal perpanjangan agar kamu tidak ditagih untuk periode berikutnya. Bantuan lain soal langganan dan pembayaran

Buka layar Tenly Pro di aplikasi dan ketuk Restore Purchases (Pulihkan Pembelian). Pastikan kamu masuk dengan Akun Apple yang sama dengan yang dipakai untuk berlangganan.

Pengembalian dana ditangani oleh Apple, bukan oleh Tenly. Kamu bisa mengajukannya lewat halaman Laporkan Masalah milik Apple, dengan masuk menggunakan Akun Apple yang dipakai untuk pembelian.

Aman, selama iCloud aktif untuk Tenly. Masuk di iPhone barumu dengan Akun Apple yang sama, pasang Tenly, dan catatanmu akan tersinkron otomatis.

Kirim email ke support@tenlygoals.app. Jika kamu melaporkan masalah, sertakan model iPhone dan versi iOS-mu.