Fitur Tenly: pelacak tujuan dan jurnal afirmasi harian berbasis metode 10 tujuan
Semua fitur di Tenly melayani satu ritual pagi lima menit: tulis 10 tujuanmu dari ingatan, pilih satu yang paling penting, dan biarkan prioritasmu yang sebenarnya makin jelas.
Tujuan tongkat ajaib: satu yang paling penting
Setelah menulis tujuan setiap pagi, kamu memilih satu tujuan tongkat ajaib (Magic Wand): tujuan yang akan membawa dampak positif terbesar bagi hidupmu jika terwujud hari ini.
Memilih satu berarti mengambil keputusan. Dari minggu ke minggu, laporan AI-mu menunjukkan tujuan mana yang paling sering kamu pilih dan bagaimana pilihan itu bergeser.
Baca panduan metode 10 tujuan Brian Tracy
- Dipilih ulang setiap pagi
- Satu prioritas yang jelas untuk hari ini
- Terpantau dari waktu ke waktu di laporan AI
Kunci 30 hari: tulis dari ingatan, bukan dari salinan
Catatan tujuan yang lama disembunyikan selama 30 hari, jadi kamu tidak bisa menyalin daftar kemarin. Setiap pagi kamu menulis tujuan dari ingatan, persis seperti yang dimaksud metode ini.
Tujuan yang terus terlupa akan hilang dengan sendirinya. Yang kembali hari demi hari adalah tujuan yang benar-benar kamu inginkan.
- Catatan tujuan lama tersembunyi selama 30 hari
- Tidak ada yang bisa disalin dari kemarin
- Daftarmu mengerucut pada yang penting
Jurnal afirmasi harian untuk tujuanmu
Setiap pagi kamu menulis hingga 10 tujuan untuk 12 bulan ke depan, dalam bentuk masa kini, seolah sudah terwujud: “Saya lari setengah maraton di bawah 2 jam”, bukan “Saya ingin lebih rajin lari”.
Ditulis dengan cara ini, setiap tujuan menjadi afirmasi harian sekaligus gambaran jelas tentang hasilnya. Tenly memandu formatnya, jadi kamu bisa fokus pada apa yang kamu inginkan.
- Hingga 10 tujuan sehari
- Bentuk masa kini, seolah sudah tercapai
- Tujuan untuk 12 bulan ke depan
Tinjauan malam: baca ulang tujuanmu sebelum tidur
Antara pukul 20.00 dan 23.00, tinjauan malam (Evening Review) menampilkan tujuan hari ini dalam tampilan hanya-baca yang tenang. Notifikasi memberi tahu saat tinjauan dibuka.
Cukup sekitar satu menit. Membaca tujuanmu lagi di malam hari menutup hari dengan prioritas yang sama seperti saat kamu memulainya.
- Terbuka pukul 20.00 sampai 23.00
- Hanya-baca, tidak ada yang perlu diedit
- Notifikasi saat tinjauan dibuka
Jurnal syukur di samping tujuanmu
Tulis hingga 20 hal yang kamu syukuri setiap hari, tepat di samping tujuanmu. Rasa syukur punya rentetannya sendiri, jadi kedua kebiasaan tumbuh bersama.
Dengan Pro, refleksi syukur mingguan (Gratitude Reflection) membuka catatan sepekan terakhir seminggu sekali (secara bawaan hari Minggu) beserta analisis AI tentang tema-temanya, dan analisis tujuan × rasa syukur melihat keduanya berdampingan.
60 pertanyaan jurnal syukur untuk setiap hari
- Hingga 20 catatan sehari
- Rentetan syukur tersendiri
- Refleksi syukur mingguan dengan Pro
Pelacak tujuan dengan rentetan dan tonggak
Rentetan (streak) menghitung hari berturut-turut kamu menulis catatan. Tenly merayakan tonggak di hari ke-10, 30, 90, dan 365, jadi setiap pagi menambah sesuatu yang bisa kamu lihat.
Layar progres menampilkan bulanmu dalam sekali lihat, rentetanmu saat ini, dan tingkat penyelesaianmu, sementara peringatan rentetan mengingatkanmu saat rentetanmu terancam putus.
Cara memulai jurnal manifestasi dan konsisten menjalaninya
- Tonggak di hari ke-10, 30, 90, dan 365
- Tampilan bulanan dan tingkat penyelesaian
- Pengingat peringatan rentetan
Pencapaian: catatan tentang apa yang sudah kamu raih
Tujuan melihat ke depan; pencapaian (Wins) melihat ke belakang. Catat setiap keberhasilan di salah satu dari 16 kategori bawaan atau di kategori buatanmu sendiri.
Ringkasan tahunan menampilkan semua yang kamu raih di satu tempat. Di hari-hari ketika kemajuan terasa lambat, ringkasan ini menunjukkan sejauh apa kamu sudah melangkah tahun ini.
- 16 kategori bawaan, plus kategorimu sendiri
- Ringkasan tahunan
- Berfungsi tanpa AI
Laporan tujuan dengan AI dari jurnalmu sendiri
Setelah 10 hari menulis, Tenly menampilkan wawasan awal. Sejak itu, laporan bulanan gratis menunjukkan tujuan paling konsisten, kategori utama, pergeseran prioritas, dan tren lainnya.
Tenly menjadi aplikasi jurnal AI hanya kalau kamu menginginkannya: AI baru berjalan setelah kamu memberi persetujuan. Pro menambahkan wawasan mingguan, riwayat laporan lengkap, dan ekspor PDF.
- Wawasan awal setelah 10 hari
- Laporan AI bulanan gratis
- Wawasan mingguan, riwayat laporan, dan ekspor PDF dengan Pro
Tanya AI tentang tujuan, rasa syukur, dan pencapaianmu Pro
Dengan Tanya AI (Ask AI), ajukan pertanyaan tentang jurnalmu sendiri, misalnya “Tujuan apa yang paling sering saya ulang?”, dan dapatkan jawaban yang diambil dari tujuan, catatan syukur, dan pencapaianmu.
Tanya AI adalah bagian dari Tenly Pro, dengan hingga 30 pertanyaan per bulan. Pertanyaan dan jawaban tidak disimpan setelah layar ditutup.
- Jawaban dari catatanmu sendiri
- Hingga 30 pertanyaan per bulan
- Tidak disimpan setelah layar ditutup
Pengingat yang menjaga ritualmu tetap berjalan
Pengingat pagi (pukul 07.00 secara bawaan) mengajakmu menulis tujuan, notifikasi memberi tahu saat tinjauan malam dibuka, dan peringatan rentetan membantumu menjaga rentetan.
Pengingat adalah notifikasi lokal yang dijadwalkan di iPhone-mu. Kamu bisa mengubah atau mematikannya kapan saja di pengaturan aplikasi.
- Pengingat pagi, pukul 07.00 secara bawaan
- Notifikasi tinjauan malam
- Peringatan rentetan
Sinkronisasi iCloud dan privasi
Jurnalmu disimpan di iPhone dan, jika iCloud aktif untuk Tenly, disinkronkan ke akun iCloud pribadimu. Kami tidak bisa mengakses data iCloud-mu dan tidak menjalankan basis data sendiri untuk jurnalmu.
Catatan baru dikirim untuk analisis AI setelah kamu memberi persetujuan, dan proksi kami tidak menyimpannya. Tujuan, rasa syukur, rentetan, tinjauan malam, dan pencapaian semuanya berfungsi tanpa AI.
- Di perangkatmu dan di iCloud pribadimu
- AI hanya dengan persetujuanmu
- Kami tidak meminta nama atau emailmu
- iPhone dengan iOS 18 atau lebih baru