자주 묻는 질문

매일 아침 목표 10개를 이미 이룬 것처럼 현재형으로, 기억만으로 쓰는 방법이에요. 매일 반복하면 진짜 우선순위가 늘 마음 한가운데에 머물러요. 브라이언 트레이시가 널리 알린 방법이고, Tenly는 이 방법을 중심으로 만들어졌어요. 브라이언 트레이시의 10가지 목표 쓰기, 단계별 가이드 읽기

목표를 떠올리려면 고를 수밖에 없어요. 자꾸 잊는 목표는 조용히 빠지고, 몇 주가 지나면 목록은 정말 원하는 것만 남아요. 어제 목록을 베끼면 이 걸러 내는 과정을 건너뛰게 돼요. 그래서 Tenly는 지난 기록을 30일 동안 숨겨요. 30일 잠금이 작동하는 방식

"나는 하프 마라톤을 2시간 안에 완주한다"처럼 현재형으로 쓴 목표는 다짐처럼 읽히고, 결과를 구체적인 그림으로 보여 줘요. Tenly는 모든 목표를 이렇게 쓰도록 안내해요. 목표 확언 예시 50가지 보기

오늘 당장 이뤄진다면 내 삶에 가장 큰 긍정적 변화를 가져올 목표 하나예요. 매일 아침 하나를 고르고, AI 리포트가 그 선택이 시간에 따라 어떻게 바뀌는지 보여 줘요. 마법 지팡이 목표 더 알아보기

아침에 목표를 최대 10개 쓰고 마법 지팡이 목표를 고르는 데 5분 정도 걸려요. 저녁에는 1분쯤 더 들여 저녁 복습에서 다시 읽어도 좋아요. 매일 목표 10개 쓰는 법, 단계별로 보기

지난 목표 기록은 베낄 수 없도록 30일 동안 숨겨져요. 기억만으로 쓰는 것이 이 방법의 핵심이고, 중요한 목표는 저절로 다시 떠올라요.

20:00부터 23:00까지 저녁 복습이 오늘의 목표를 읽기 전용 화면으로 보여 줘서, 잠들기 전에 다시 읽을 수 있어요. 열리면 알림으로 알려 드려요. 저녁 복습 더 알아보기

네. 목표 옆에 감사한 것을 하루 최대 20개까지 쓸 수 있고, 감사에도 별도의 연속 기록이 있어요. Pro에서는 매주 감사 성찰이 지난 한 주를 열어 주고, AI가 주제를 분석해 줘요. 감사 일기 질문 60가지 보기

연속 기록은 하루도 빠짐없이 기록을 남긴 날을 세요. Tenly는 10, 30, 90, 365일 이정표를 축하하고, 성과 탭에는 카테고리별로 이룬 일을 남길 수 있어요.

성과는 내가 이룬 일을 기록하는 곳이에요. 기본 카테고리 16개나 직접 만든 카테고리로 분류해요. 연간 요약으로 한 해 동안 이룬 모든 것을 돌아볼 수 있어요.

네. 아침 알림(기본 7:00), 저녁 복습이 열릴 때 오는 알림, 연속 기록 경고 알림이 있어요. 앱 설정에서 바꾸거나 끌 수 있어요.

Tenly는 iOS 18 이상의 iPhone에서 작동해요. Tenly에 iCloud를 켜 두면 기록이 개인 iCloud 계정으로 동기화돼요.

앱 화면은 11개 언어로 제공돼요. 영어, 스페인어, 포르투갈어, 독일어, 프랑스어, 이탈리아어, 한국어, 러시아어, 우크라이나어, 중국어 간체, 아랍어예요. App Store 페이지와 이 웹사이트는 더 많은 언어로 제공되며, 페이지 상단의 언어 선택에서 고를 수 있어요.

10일 동안 쓰고 나면 Tenly가 초기 인사이트를 보여 줘요. 그 뒤로는 매달 리포트가 가장 꾸준한 목표, 주요 카테고리, 우선순위 변화와 그 밖의 흐름을 보여 줘요. 리포트는 무료이고, 동의한 뒤에만 실행돼요. AI 리포트에 담기는 내용

AI에게 묻기는 Pro 기능으로, 가장 자주 반복하는 목표처럼 내 일기에 관한 질문에 목표, 감사 기록, 성과를 바탕으로 답해 줘요. 한 달에 최대 30개까지 물을 수 있어요. 질문과 답변은 화면을 닫으면 저장되지 않아요.

일기는 기기에 저장되고, Tenly에 iCloud를 켜 두었다면 Apple CloudKit을 통해 개인 iCloud 계정으로 동기화돼요. 저희는 iCloud 데이터에 접근할 수 없고, 일기를 담는 자체 데이터베이스도 운영하지 않아요. AI 기능은 선택 사항이에요. 동의한 경우에만 관련 텍스트가 암호화된 연결로 Cloudflare Workers의 AI 프록시를 거쳐 Anthropic의 Claude API로 전송돼요. 프록시는 기록 텍스트나 AI 답변을 저장하지 않고, Anthropic의 상업 약관에 따라 API로 보낸 콘텐츠는 모델 학습에 쓰이지 않아요. 일기는 직접 삭제할 때까지 남아 있어요. 개인정보 처리방침 읽기

네. 목표와 감사 쓰기, 연속 기록, 저녁 복습, 성과는 AI 없이도 모두 작동해요. AI 리포트는 동의한 뒤에만 실행돼요.

Pro에는 AI에게 묻기(한 달 최대 30개 질문), 전체 리포트 기록, PDF 내보내기, 주간 인사이트, 주간 감사 성찰, 목표 × 감사 분석이 더해져요. 감사 성찰은 일주일에 한 번(기본은 일요일) 지난 한 주의 감사 기록을 열어 줘요. 월간 AI 리포트를 포함한 10가지 목표 방법 전체는 계속 무료이고, Pro는 Apple 계정을 통해 월간 또는 연간으로 결제돼요.

자격이 되는 신규 구독자는 무료 체험을 받을 수 있어요. 구독 전에 App Store에서 자세한 내용을 확인할 수 있어요.

iPhone에서 설정 → 내 이름 → 구독 → Tenly Pro로 들어가 구독 취소를 탭하세요. 다음 기간 요금이 청구되지 않도록 갱신일 최소 24시간 전에 취소하세요. 구독과 결제 도움말 더 보기

앱에서 Tenly Pro 화면을 열고 구매 복원을 탭하세요. 구독할 때 쓴 것과 같은 Apple 계정으로 로그인되어 있는지 확인하세요.

환불은 Tenly가 아니라 Apple이 처리해요. 구매에 사용한 Apple 계정으로 로그인한 뒤 Apple의 문제 신고 페이지에서 요청할 수 있어요.

네, Tenly에 iCloud가 켜져 있었다면 안전해요. 새 iPhone에서 같은 Apple 계정으로 로그인하고 Tenly를 설치하면 기록이 자동으로 동기화돼요.

support@tenlygoals.app으로 메일을 보내 주세요. 문제를 알려 주실 때는 iPhone 모델과 iOS 버전을 함께 적어 주세요.