Domande frequenti

Ogni mattina scrivi 10 obiettivi a memoria, al presente, come se li avessi già raggiunti. Ripeterli ogni giorno tiene in primo piano le tue vere priorità. Il metodo è stato reso popolare da Brian Tracy, e Tenly è costruita intorno a questa pratica. Leggi la guida passo passo al metodo dei 10 obiettivi di Brian Tracy

Ricordare i tuoi obiettivi ti costringe a scegliere. Quelli che continui a dimenticare spariscono da soli, e nel giro di qualche settimana la lista si assesta su ciò che vuoi davvero. Copiare la lista di ieri salta questo filtro: per questo Tenly nasconde le voci passate per 30 giorni. Come funziona il blocco di 30 giorni

Un obiettivo scritto al presente, come «Corro una mezza maratona in meno di 2 ore», si legge come un impegno e ti dà un'immagine concreta del risultato. Tenly ti guida a scrivere ogni obiettivo in questo modo. Guarda 50 esempi di obiettivi scritti come affermazioni

È l'obiettivo che avrebbe l'impatto positivo più grande sulla tua vita se si avverasse oggi. Lo scegli ogni mattina, e i report con IA mostrano come cambia questa scelta nel tempo. Scopri di più sull'obiettivo bacchetta magica

Circa cinque minuti al mattino per scrivere fino a 10 obiettivi e scegliere l'obiettivo bacchetta magica. La sera puoi prenderti un altro minuto per rileggerli nella Revisione serale. Scopri passo passo come scrivere 10 obiettivi al giorno

Le voci passate degli obiettivi restano nascoste per 30 giorni, così non puoi copiarle. Scrivere a memoria è il cuore del metodo, e gli obiettivi che contano tornano da soli.

Tra le 20:00 e le 23:00, la Revisione serale ti mostra gli obiettivi di oggi in sola lettura, così puoi rileggerli prima di dormire. Una notifica ti avvisa quando si apre. Scopri di più sulla Revisione serale

Sì. Accanto ai tuoi obiettivi puoi scrivere ogni giorno fino a 20 cose per cui sei grato, con una serie della gratitudine tutta sua. Con Pro, la Riflessione sulla gratitudine settimanale sblocca la settimana appena trascorsa con un'analisi dei temi fatta dall'IA. 60 domande per il diario della gratitudine

La serie conta i giorni consecutivi in cui scrivi una voce. Tenly festeggia i traguardi di 10, 30, 90 e 365 giorni, e la scheda Vittorie raccoglie i tuoi successi per categoria.

Vittorie è un registro dei tuoi successi, ordinati in 16 categorie predefinite o in categorie che crei tu. Un riepilogo annuale ti permette di ripercorrere tutto ciò che hai ottenuto.

Sì. Tenly ha un promemoria mattutino (alle 7:00 per impostazione predefinita), una notifica quando si apre la Revisione serale e un avviso quando la serie è a rischio. Puoi modificarli o disattivarli nelle impostazioni dell'app.

Tenly funziona su iPhone con iOS 18 o successivo. Se iCloud è attivo per Tenly, le tue voci si sincronizzano tramite il tuo account iCloud privato.

L'interfaccia dell'app è disponibile in 11 lingue: inglese, spagnolo, portoghese, tedesco, francese, italiano, coreano, russo, ucraino, cinese semplificato e arabo. Anche la sua pagina sull'App Store e questo sito sono in italiano; per le altre lingue del sito usa il selettore della lingua in cima alla pagina.

Dopo 10 giorni di scrittura, Tenly ti mostra le prime osservazioni. Poi un report mensile mostra i tuoi obiettivi più costanti, le categorie principali, come cambiano le tue priorità e altre tendenze. I report sono gratuiti e partono solo dopo il tuo consenso. Cosa contengono i report con IA

Chiedi all'IA è una funzionalità Pro che risponde a domande sul tuo diario, per esempio quali obiettivi ripeti di più, usando i tuoi obiettivi, le voci di gratitudine e le vittorie. Puoi fare fino a 30 domande al mese. Domande e risposte non vengono salvate dopo che chiudi la schermata.

Il tuo diario è conservato localmente sul tuo dispositivo e, se iCloud è attivo per Tenly, sincronizzato con il tuo account iCloud privato tramite Apple CloudKit; non possiamo accedere ai tuoi dati iCloud e non gestiamo un nostro database del tuo diario. Le funzionalità di IA sono facoltative: solo con il tuo consenso il testo pertinente viene inviato tramite una connessione crittografata al nostro proxy IA su Cloudflare Workers e, da lì, all'API Claude di Anthropic. Il nostro proxy non conserva il testo delle tue voci né le risposte dell'IA e, in base ai termini commerciali di Anthropic, i contenuti inviati tramite l'API non vengono usati per addestrare i suoi modelli. Il tuo diario resta finché non lo elimini. Leggi l'informativa sulla privacy

Sì. Scrivere obiettivi e gratitudine, le serie, la Revisione serale e le Vittorie funzionano tutti senza IA. I report con IA partono solo dopo il tuo consenso.

Pro aggiunge Chiedi all'IA (fino a 30 domande al mese), la cronologia completa dei report, l'esportazione in PDF, le analisi settimanali, la Riflessione sulla gratitudine settimanale e un'analisi incrociata di obiettivi e gratitudine. La Riflessione sulla gratitudine sblocca la tua settimana di gratitudine una volta a settimana, di domenica per impostazione predefinita. Tutto il metodo dei 10 obiettivi, compreso il report mensile con IA, resta gratuito, e Pro si paga con abbonamento mensile o annuale tramite il tuo account Apple.

I nuovi abbonati idonei possono avere una prova gratuita. L'App Store ti mostra i dettagli prima che tu ti abboni.

Sul tuo iPhone vai in Impostazioni → il tuo nome → Abbonamenti → Tenly Pro e tocca Annulla abbonamento. Disdici almeno 24 ore prima della data di rinnovo, così non ti viene addebitato il periodo successivo. Altro aiuto su abbonamenti e pagamenti

Apri la schermata di Tenly Pro nell'app e tocca Ripristina acquisti. Assicurati di aver effettuato l'accesso con lo stesso account Apple che hai usato per abbonarti.

I rimborsi sono gestiti da Apple, non da Tenly. Puoi richiederne uno dalla pagina Segnala un problema di Apple, dopo aver effettuato l'accesso con l'account Apple usato per l'acquisto.

Sì, purché iCloud sia attivo per Tenly. Accedi sul nuovo iPhone con lo stesso account Apple, installa Tenly e le tue voci si sincronizzano automaticamente.

Scrivi a support@tenlygoals.app. Se segnali un problema, indica il modello del tuo iPhone e la versione di iOS.