Le funzionalità di Tenly: tracker degli obiettivi e diario delle affermazioni basati sul metodo dei 10 obiettivi
Tutto in Tenly serve un unico rituale mattutino di cinque minuti: scrivere i tuoi 10 obiettivi a memoria, scegliere quello che conta di più e mettere a fuoco le tue vere priorità.
Obiettivo bacchetta magica: quello che conta di più
Dopo aver scritto i tuoi obiettivi ogni mattina, scegli un obiettivo bacchetta magica: quello che avrebbe l'impatto positivo più grande sulla tua vita se si avverasse oggi.
Sceglierne uno ti costringe a decidere. Con il passare delle settimane e dei mesi, i report con IA mostrano quale obiettivo scegli più spesso e come cambia questa scelta.
Leggi la guida al metodo dei 10 obiettivi di Brian Tracy
- Scelto da capo ogni mattina
- Una priorità chiara per la giornata
- Seguito nel tempo nei report con IA
Blocco di 30 giorni: scrivi a memoria, non da una copia
Le voci passate degli obiettivi restano nascoste per 30 giorni, così non puoi copiare la lista di ieri. Ogni mattina scrivi i tuoi obiettivi a memoria, come vuole il metodo.
Gli obiettivi che continui a dimenticare spariscono da soli. Quelli che tornano giorno dopo giorno sono quelli che desideri davvero.
- Voci passate nascoste per 30 giorni
- Niente da copiare dalla lista di ieri
- La lista si riduce a ciò che conta
Diario delle affermazioni per i tuoi obiettivi
Ogni mattina scrivi fino a 10 obiettivi per i prossimi 12 mesi, al presente, come se fossero già realtà: «Corro una mezza maratona in meno di 2 ore», non «Voglio correre di più».
Scritto così, ogni obiettivo diventa un'affermazione quotidiana e un'immagine chiara del risultato. Tenly ti guida nel formato, così puoi concentrarti su ciò che vuoi.
Come scrivere gli obiettivi come affermazioni, con 50 esempi
- Fino a 10 obiettivi al giorno
- Al presente, come se fossero già raggiunti
- Obiettivi per i prossimi 12 mesi
Revisione serale: rileggi i tuoi obiettivi prima di dormire
Tra le 20:00 e le 23:00, la Revisione serale ti mostra gli obiettivi di oggi in una vista calma, di sola lettura. Una notifica ti avvisa quando si apre.
Ci vuole circa un minuto. Rileggere gli obiettivi la sera chiude la giornata con le stesse priorità con cui l'hai cominciata.
- Aperta dalle 20:00 alle 23:00
- Sola lettura, niente da modificare
- Una notifica quando si apre
Diario della gratitudine accanto ai tuoi obiettivi
Scrivi ogni giorno fino a 20 cose per cui sei grato, proprio accanto ai tuoi obiettivi. La gratitudine ha una serie tutta sua, così le due abitudini crescono insieme.
Con Pro, la Riflessione sulla gratitudine sblocca la settimana appena trascorsa una volta a settimana (di domenica per impostazione predefinita) con un'analisi dei temi fatta dall'IA, e un'analisi incrociata mette a confronto obiettivi e gratitudine.
60 domande per il diario della gratitudine, per ogni giorno
- Fino a 20 voci al giorno
- Una serie della gratitudine tutta sua
- Riflessione sulla gratitudine settimanale con Pro
Tracker degli obiettivi con serie e traguardi
La serie conta i giorni consecutivi in cui scrivi una voce. Tenly festeggia i traguardi di 10, 30, 90 e 365 giorni, così ogni mattina si aggiunge a qualcosa che puoi vedere.
La schermata dei progressi mostra il tuo mese a colpo d'occhio, la serie attuale e la percentuale di completamento, e un avviso ti ricorda quando la serie è a rischio.
Come iniziare un diario di manifestazione e non mollarlo
- Traguardi a 10, 30, 90 e 365 giorni
- Vista mensile e percentuale di completamento
- Avviso quando la serie è a rischio
Vittorie: il registro di ciò che ottieni
Gli obiettivi guardano avanti, le Vittorie guardano indietro. Registra ogni successo in una delle 16 categorie predefinite o in categorie che crei tu.
Un riepilogo annuale mostra in un solo posto tutto ciò che hai ottenuto. Nei giorni in cui i progressi sembrano lenti, ti ricorda quanta strada hai già fatto quest'anno.
- 16 categorie predefinite, più le tue
- Riepilogo annuale
- Funziona senza IA
Report degli obiettivi con IA, dal tuo diario
Dopo 10 giorni di scrittura, Tenly ti mostra le prime osservazioni. Da lì in poi, un report mensile gratuito mostra i tuoi obiettivi più costanti, le categorie principali, come cambiano le tue priorità e altre tendenze.
Tenly diventa un diario con IA solo se lo vuoi tu: l'IA si attiva soltanto dopo il tuo consenso. Pro aggiunge analisi settimanali, la cronologia completa dei report e l'esportazione in PDF.
- Prime osservazioni dopo 10 giorni
- Report mensile con IA gratuito
- Analisi settimanali, cronologia ed esportazione PDF con Pro
Chiedi all'IA dei tuoi obiettivi, della gratitudine e delle vittorie Pro
Fai domande sul tuo diario, come «Quali obiettivi ripeto di più?», e ricevi risposte basate sui tuoi obiettivi, sulle voci di gratitudine e sulle vittorie.
Chiedi all'IA fa parte di Tenly Pro, con fino a 30 domande al mese. Domande e risposte non vengono salvate dopo che chiudi la schermata.
- Risposte basate sulle tue voci
- Fino a 30 domande al mese
- Nulla viene salvato dopo la chiusura
Promemoria che tengono vivo il rituale
Un promemoria mattutino (alle 7:00 per impostazione predefinita) ti invita a scrivere i tuoi obiettivi, una notifica ti avvisa quando si apre la Revisione serale e un avviso ti aiuta a non interrompere la serie.
I promemoria sono notifiche locali programmate sul tuo iPhone. Puoi modificarli o disattivarli in qualsiasi momento nelle impostazioni dell'app.
- Promemoria mattutino, alle 7:00 di default
- Notifica della Revisione serale
- Avviso per la serie
Sincronizzazione iCloud e privacy
Il tuo diario è conservato sul tuo iPhone e, se iCloud è attivo per Tenly, sincronizzato con il tuo account iCloud privato. Non possiamo accedere ai tuoi dati iCloud e non gestiamo un nostro database del tuo diario.
Le voci vengono inviate per l'analisi con IA solo dopo il tuo consenso, e il nostro proxy non le conserva. Obiettivi, gratitudine, serie, Revisione serale e Vittorie funzionano tutti senza IA.
- Sul tuo dispositivo e nel tuo iCloud privato
- IA solo con il tuo consenso
- Non ti chiediamo nome né email
- iPhone con iOS 18 o successivo