Tenly özellikleri: 10 hedef yöntemi üzerine kurulu bir hedef takip uygulaması ve olumlama günlüğü
Tenly'deki her şey beş dakikalık tek bir sabah ritüeline hizmet eder: 10 hedefini hafızandan yaz, en önemlisini seç ve gerçek önceliklerinin netleşmesine izin ver.
Sihirli değnek hedefi (Magic Wand): en önemli olan
Her sabah hedeflerini yazdıktan sonra bir sihirli değnek hedefi seçersin: bugün gerçekleşse hayatında en büyük olumlu etkiyi yaratacak hedef.
Tek bir hedef seçmek seni karar vermeye zorlar. Haftalar ve aylar içinde yapay zekâ raporların en sık hangi hedefi seçtiğini ve bu seçimin nasıl değiştiğini gösterir.
Brian Tracy'nin 10 hedef yöntemi rehberini oku
- Her sabah yeniden seçilir
- Gün için tek ve net bir öncelik
- Yapay zekâ raporlarında zaman içinde izlenir
30 günlük kilit: kopyadan değil, hafızadan yaz
Geçmiş hedef kayıtların 30 gün boyunca gizli kalır; bu yüzden dünkü listeyi kopyalayamazsın. Her sabah hedeflerini, yöntemin istediği gibi, hafızandan yazarsın.
Sürekli unuttuğun hedefler sessizce listeden düşer. Gün be gün geri gelenler, gerçekten istediklerindir.
- Geçmiş hedef kayıtları 30 gün gizli
- Dünden kopyalanacak bir şey yok
- Listen önemli olana doğru daralır
Hedeflerin için günlük olumlama günlüğü
Her sabah önümüzdeki 12 ay için en fazla 10 hedefi şimdiki zamanla, sanki çoktan gerçekleşmiş gibi yazarsın: “Daha çok koşmak istiyorum” değil, “2 saatin altında yarı maraton koşuyorum”.
Bu şekilde yazıldığında her hedef günlük bir olumlamaya ve sonucun net bir resmine dönüşür. Biçim konusunda Tenly sana yol gösterir; sen de ne istediğine odaklanırsın.
- Günde en fazla 10 hedef
- Şimdiki zaman, sanki çoktan başarılmış gibi
- Önümüzdeki 12 ayın hedefleri
Akşam gözden geçirmesi (Evening Review): uyumadan önce hedeflerini yeniden oku
Saat 20.00 ile 23.00 arasında akşam gözden geçirmesi bugünün hedeflerini sakin, salt okunur bir görünümde gösterir. Açıldığında bir bildirim gelir.
Yaklaşık bir dakika sürer. Hedeflerini gece yeniden okumak, günü başladığın önceliklerle bitirmeni sağlar.
- 20.00 ile 23.00 arasında açık
- Salt okunur, düzenlenecek bir şey yok
- Açıldığında bir bildirim
Hedeflerinin yanında şükran günlüğü
Hedeflerinin hemen yanına her gün minnettar olduğun en fazla 20 şeyi yaz. Şükranın kendine ait bir serisi var; iki alışkanlık birlikte büyür.
Pro ile haftalık şükran değerlendirmesi (Weekly Reflection) haftada bir kez (varsayılan olarak pazar günü) geçen haftanı temalarının yapay zekâ analiziyle açar; hedefler × şükran analizi de ikisine yan yana bakar.
Her gün için 60 şükran günlüğü sorusu
- Günde en fazla 20 kayıt
- Kendine ait bir şükran serisi
- Pro ile haftalık şükran değerlendirmesi
Seriler ve dönüm noktalarıyla hedef takibi
Serin, kayıt yazdığın art arda günleri sayar. Tenly 10, 30, 90 ve 365. günlerdeki dönüm noktalarını kutlar; böylece her sabah gözünle görebileceğin bir şeye eklenir.
İlerleme ekranı ayını tek bakışta, güncel serini ve tamamlama oranını gösterir. Serin tehlikeye girdiğinde de bir seri uyarısı sana haber verir.
Tezahür günlüğüne nasıl başlanır ve nasıl sürdürülür
- 10, 30, 90 ve 365. günlerde dönüm noktaları
- Aylık görünüm ve tamamlama oranı
- Seri uyarısı hatırlatıcısı
Kazanımlar (Wins): başardıklarının kaydı
Hedefler ileriye bakar, kazanımlar geriye. Her başarını 16 hazır kategoriden birine ya da kendi oluşturduğun kategorilere kaydet.
Yıllık özet, başardığın her şeyi tek bir yerde gösterir. İlerlemenin yavaş geldiği günlerde bu yıl ne kadar yol aldığını sana hatırlatır.
- 16 hazır kategori ve kendi kategorilerin
- Yıllık özet
- Yapay zekâ olmadan çalışır
Kendi günlüğünden yapay zekâ hedef raporları
10 günlük yazmanın ardından Tenly ilk içgörüleri gösterir. Ondan sonra ücretsiz aylık bir rapor en tutarlı hedeflerini, öne çıkan kategorilerini, önceliklerinin nasıl değiştiğini ve diğer eğilimleri gösterir.
Tenly ancak sen istersen yapay zekâ destekli bir günlük uygulamasıdır: yapay zekâ yalnızca onay verdikten sonra çalışır. Pro; haftalık içgörüler, tüm rapor geçmişi ve PDF dışa aktarma ekler.
- 10 gün sonra ilk içgörüler
- Ücretsiz aylık yapay zekâ raporu
- Pro ile haftalık içgörüler, rapor geçmişi ve PDF dışa aktarma
Yapay zekâya sor (Ask AI): hedeflerin, şükranın ve kazanımların hakkında Pro
Kendi günlüğüne “En çok hangi hedefleri tekrarlıyorum?” gibi sorular sor; hedeflerinden, şükran kayıtlarından ve kazanımlarından yola çıkan yanıtlar al.
Yapay zekâya sor, Tenly Pro'nun bir parçasıdır ve ayda en fazla 30 soru sorabilirsin. Ekranı kapattığında sorular ve yanıtlar saklanmaz.
- Yanıtlar kendi kayıtlarından
- Ayda en fazla 30 soru
- Ekranı kapatınca saklanmaz
Ritüeli sürdüren hatırlatıcılar
Sabah hatırlatıcısı (varsayılan saat 07.00) hedeflerini yazman için seni dürter, akşam gözden geçirmesi açıldığında bir bildirim gelir, seri uyarısı da serini korumana yardım eder.
Hatırlatıcılar iPhone'unda planlanan yerel bildirimlerdir. Bunları istediğin zaman uygulamanın ayarlarından değiştirebilir ya da kapatabilirsin.
- Sabah hatırlatıcısı, varsayılan 07.00
- Akşam gözden geçirmesi bildirimi
- Seri uyarısı
iCloud eşitleme ve gizlilik
Günlüğün iPhone'unda saklanır ve Tenly için iCloud açıksa kişisel iCloud hesabına eşitlenir. iCloud verilerine erişemeyiz ve günlüğün için kendi veritabanımızı tutmayız.
Kayıtların yalnızca onay verdikten sonra yapay zekâ analizine gönderilir ve proxy'miz onları saklamaz. Hedefler, şükran, seriler, akşam gözden geçirmesi ve kazanımlar yapay zekâ olmadan da çalışır.
- Cihazında ve kişisel iCloud hesabında
- Yapay zekâ yalnızca onayınla
- Adını ya da e-posta adresini istemeyiz
- iOS 18 veya üzeri yüklü iPhone