Блог Tenly https://tenlygoals.app/ru/blog/ Практичные статьи о методе 10 целей Брайана Трейси, дневнике желаний и дневнике благодарности — простые ритуалы, которые держат ваши цели в фокусе. ru © Taras Chernysh Wed, 07 Oct 2026 00:00:00 GMT Дневник благодарности: 60 вопросов на каждый день https://tenlygoals.app/ru/blog/gratitude-journal-prompts/ https://tenlygoals.app/ru/blog/gratitude-journal-prompts/ 60 вопросов для дневника благодарности: утро, люди, трудные дни и цели. И как вести дневник благодарности, чтобы он оставался живым, а не повинностью. Благодарность Wed, 07 Oct 2026 00:00:00 GMT Дневник желаний и манифестации: как начать и не бросить https://tenlygoals.app/ru/blog/manifestation-journal/ https://tenlygoals.app/ru/blog/manifestation-journal/ Как вести дневник желаний (манифестации) и не бросить: что писать, пятиминутный ритуал, примеры записей, 15 вопросов и ошибки, которых стоит избегать. Манифестация Wed, 07 Oct 2026 00:00:00 GMT Как писать аффирмации для целей: 7 правил и 50 примеров https://tenlygoals.app/ru/blog/how-to-write-goals-as-affirmations/ https://tenlygoals.app/ru/blog/how-to-write-goals-as-affirmations/ Как писать аффирмации для целей, которые работают: 7 правил, примеры «до и после» и 50 аффирмаций в настоящем времени — здоровье, карьера, деньги. Аффирмации Wed, 07 Oct 2026 00:00:00 GMT Метод 10 целей Брайана Трейси: пошаговое руководство https://tenlygoals.app/ru/blog/brian-tracy-10-goals-method/ https://tenlygoals.app/ru/blog/brian-tracy-10-goals-method/ Метод 10 целей Брайана Трейси шаг за шагом: каждое утро записывайте цели в настоящем времени, выбирайте самую важную и действуйте по ней в тот же день. Метод Wed, 07 Oct 2026 00:00:00 GMT