<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
  <channel>
    <title>Blog Tenly</title>
    <link>https://tenlygoals.app/pl/blog/</link>
    <atom:link href="https://tenlygoals.app/pl/blog/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/>
    <description>Praktyczne poradniki o metodzie 10 celów Briana Tracy’ego, dzienniku manifestacji i pytaniach do dziennika wdzięczności. Proste rytuały na każdy dzień.</description>
    <language>pl</language>
    <copyright>© Taras Chernysh</copyright>
    <lastBuildDate>Wed, 07 Oct 2026 00:00:00 GMT</lastBuildDate>
    <item>
      <title>60 pytań do dziennika wdzięczności na każdy dzień</title>
      <link>https://tenlygoals.app/pl/blog/pytania-do-dziennika-wdziecznosci/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://tenlygoals.app/pl/blog/pytania-do-dziennika-wdziecznosci/</guid>
      <description>60 pytań do dziennika wdzięczności na poranki, o ludziach, na trudne dni i o celach, a do tego jak prowadzić dziennik wdzięczności, by nie był obowiązkiem.</description>
      <category>Wdzięczność</category>
      <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Dziennik manifestacji: jak zacząć (i naprawdę wytrwać)</title>
      <link>https://tenlygoals.app/pl/blog/dziennik-manifestacji/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://tenlygoals.app/pl/blog/dziennik-manifestacji/</guid>
      <description>Jak zacząć dziennik manifestacji, przy którym zostaniesz: co pisać, 5-minutowa rutyna na każdy dzień, przykładowe wpisy, 15 pytań i błędy, których unikać.</description>
      <category>Manifestacja</category>
      <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Jak pisać cele jako afirmacje (50 przykładów)</title>
      <link>https://tenlygoals.app/pl/blog/jak-pisac-cele-jako-afirmacje/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://tenlygoals.app/pl/blog/jak-pisac-cele-jako-afirmacje/</guid>
      <description>Jak pisać afirmacje celów, które działają: 7 zasad, przeróbki „przed i po” i 50 przykładów w czasie teraźniejszym: zdrowie, kariera, pieniądze i nie tylko.</description>
      <category>Afirmacje</category>
      <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>Metoda 10 celów Briana Tracy’ego: przewodnik krok po kroku</title>
      <link>https://tenlygoals.app/pl/blog/metoda-10-celow-brian-tracy/</link>
      <guid isPermaLink="true">https://tenlygoals.app/pl/blog/metoda-10-celow-brian-tracy/</guid>
      <description>Poznaj metodę 10 celów Briana Tracy’ego krok po kroku: co rano zapisuj cele w czasie teraźniejszym, wybierz ten najważniejszy i zrób coś w jego sprawie.</description>
      <category>Metoda</category>
      <pubDate>Wed, 07 Oct 2026 00:00:00 GMT</pubDate>
    </item>
  </channel>
</rss>
